Kada svi tvoji prijatelji i rodbina objavljuju novosti o trudnoći, dočekuju bebe iz bolnice i napreduju u svojim životima, potpuno je prirodno osećati se ostavljeno po strani jer to tebi nikako ne ide.
Neplodnost može učiniti da se osećaš zarobljeno i izolovano, nešto kao da si na drugoj vremenskoj liniji od svih ostalih. Često se smenjuju emocije i možeš se osetiti usamljeno i neshvaćeno čak i od najbližih. Nemoj se dodatno zatvarati, okreni se onima koji te mogu shvatiti i razumeti i zapamti, tvoje putovanje je upravo to – tvoje. U redu je ako izgleda drugačije od putovanja drugih. Svako ima svoj put i svoje zadatke na tom putu, na tebi je da istraješ i ne odustaješ od svojih snova ma koliko to teško bilo.
Osećaj izolovanosti od sveta, prijatelja i najbližih je čest kada je problem neplodnosti u pitanju. Često nam se čini da nas drugi ne shvataju, a gubimo i volju da objašnjavamo sve izazove pred kojima se nalazimo ljudima koji ovo nisu iskusili. Zato su nam potrebni ljudi koji nas suštinski i istinski razumeju.
KAKO DA SE NOSIŠ S TIM?
Priznaj svoja osećanja: U redu je osećati tugu, frustraciju ili čak malo ljubomore. Ova osećanja su potpuno normalna i česta kod svih koji su u sličnoj situaciji, zato nemoj biti prestroga prema sebi zbog toga. Daj sebi prostora da tuguješ, ali podseti se da te ta osećanja ne definišu.
Postavi granice na društvenim mrežama: Stalno gledanje objava o trudnoćama i porodičnim vestima može biti veoma teško. U redu je da zastaneš, prestaneš da pratiš ili napraviš pauzu od društvenih mreža kako bi zaštitila svoje mentalno zdravlje. Možeš i dalje slaviti sreću svojih prijatelja, ali ne moraš biti izložen/a tome 24/7.
Fokusiraj se na svoje putovanje: Teško je, ali pokušaj da ne upoređuješ svoj životni tok s tuđim. Na svom si jedinstvenom putu, iako je sada izazovno, to ne znači da ne napreduješ. Iskoristi ovo vreme da se posvetiš sebi, svom odnosu s partnerom i stvarima koje možeš da kontrolišeš u svom životu. Ima ih, naravno!
Održavaj prijateljstva na druge načine: Možeš se osećati izolovano kada svi pričaju o svojoj deci, ali još uvek postoje načini da ostaneš bliska s prijateljima. Organizuj aktivnosti koje nisu vezane za decu, bilo da je to kafa, filmsko veče ili jednostavno druženje i razgovor o dešavanjima u njihovim „odraslim” životima.
Potraži podršku od ljudi koji razumeju: Okruži se ljudima koji znaju kako je biti u tvojoj situaciji. Bilo da su to grupe podrške ili online zajednice poput Zajednice IVF Centra, radionice i druga dešavanja na ovu temu. Pronalaženje osoba koje istinski razumeju situaciju u kojoj se nalaziš može ti pomoći da se osećaš manje usamljeno.
Pozovi IVF Centar kad god se osećaš loše. Mi imamo besplatan kontakt telefon 0800 707 077 i tu smo za tebe, pomoći ćemo ti da prevaziđeš trenutnu situaciju. Ne brini, mi smo ljudi sličnih shvatanja i problema, već smo sve to prošli. Zajedno možemo mnogo, zato ne brini.
Zapamti, u redu je osećati se ostavljeno i po strani, ali nisi sama na ovom putovanju. Idi korak po korak i veruj da se tvoja priča i dalje odvija na svoj poseban, prelep način.
Ovaj tekst publikovan je u Magazinu Plodnost br.2. Za sva pitanja i nedoumice, molimo Vas da nas kontaktirate putem mejla office@ivfcentar.rs ili putem besplatnog telefona 0800 707 077. Nije dozvoljeno kopiranje tekstova bez navođenja izvora.
