Tišina koju samo ja čujem
Nikada nisam mislila da će radost stati u tako mali test sa dve crvene crtice. Taj trenutak, kada su se pojavile, promenio je sve – odjednom, moj svet je imao novi centar, moj um novu svrhu, a moje srce novi ritam. Zamišljala sam kako će izgledati. Da li će imati moje oči ili njegov osmeh? […]
Virak – uticaj na plodnost i zatrudnjivanje
Virak je jedna od najcenjenijih biljaka za podršku ženskoj plodnosti i zdravlju reproduktivnog sistema. Njegova moć da reguliše ciklus, jača matericu i poboljša hormonsku ravnotežu čini ga prirodnim saveznikom žena koje žele da zatrudne
Vežbanje i plodnost: pozitivni i negativni efekti
Fizička aktivnost može značajno poboljšati plodnost ukoliko je umerena i prilagođena individualnim potrebama. Redovno vežbanje pomaže u regulaciji hormona, poboljšava cirkulaciju i smanjuje stres, što doprinosi boljoj reproduktivnoj funkciji kod muškaraca i žena. Međutim, preterani napor, nizak procenat telesne masti i ekstremni treninzi mogu imati suprotan efekat i negativno uticati na plodnost.
