Lignani – i smanjuju i dižu estrogen
Lignani imaju modulatorni efekat, što znači da pomažu u balansiranju estrogena u zavisnosti od potreba tela. Kod osoba s povišenim estrogenom mogu delovati antiestrogeno, dok
Ašermanov sindrom
Ašermanov sindrom (intrauterine sinehije) je stanje u kojem dolazi do formiranja ožiljnog tkiva (adhezija) unutar materice, što može dovesti do problema sa menstruacijom, plodnošću i
Nivo estrogena – namirnice za regulaciju
Nivo estrogena u telu žene, odgovoran je za regulaciju menstrualnog ciklusa, zdravlje kostiju i metabolizam. Međutim, njegov disbalans može izazvati različite probleme, poput neredovnih menstruacija,
Estrogen – ključni hormon za žensko zdravlje
Estrogen je glavni ženski polni hormon, koji igra ključnu ulogu u razvoju reproduktivnog sistema, menstrualnom ciklusu, trudnoći i opštem zdravlju žene. Iako je poznat kao
Adenomioza – uzroci, simptomi, dijagnoza i lečenje
Adenomioza je ginekološko oboljenje koje se javlja kada endometrijum (sluzokoža materice) prerasta u mišićni sloj materice (miometrijum). Ovo dovodi do zadebljanja materice, hronične upale i
Luteinizirajući hormon (LH) – ključni hormon ovulacije i plodnosti
Luteinizirajući hormon (LH) je gonadotropin, što znači da stimuliše gonade (jajnike kod žena i testise kod muškaraca). Njegovo lučenje kontroliše hipotalamus putem oslobađajućeg hormona (GnRH),
Najbolje namirnice za žensku plodnost
Namirnice za žensku plodnost mogu prirodno obezbediti ključne nutrijente koji poboljšavaju plodnost, ali je važno voditi računa o količini, kalorijskom unosu i načinu pripreme kako
Nutrijenti za plodnost žena – izvori i doziranje
Određeni vitamini, minerali i biljni ekstrakti mogu pozitivno uticati na plodnost žena poboljšanjem funkcije jajnika, hormonalne ravnoteže i zdravlja jajnih ćelija. Pravilna ishrana i suplementacija
Najbolje namirnice za mušku plodnost
Analizom namirnica koje se javljaju kao izvori više ključnih nutrijenata korisnih za mušku plodnost, izdvajaju se određene namirnice koje predstavljaju “superhranu” za mušku plodnost. Ove
