BESPLATNA RADIONICA: Podmlađivanje jajnika ili donacija?

Besplatna radionica „Podmlađivanje jajnika ili donacija?“, koju organizuje IVF Centar u saradnji sa Specijalnom bolnicom za ginekologiju Pronatal Beograd, održaće se 21. 3. 2025.(petak) od 18h, ul. Cara Uroša br. 18, Dorćol, Nova Iskra Workspace. Pozivamo vas da se što pre prijavite!

Ishrana, suplementacija i vežbanje u menopauzi

Menopauza donosi brojne hormonske promene koje utiču na metabolizam, zdravlje kostiju, srce, raspoloženje i telesnu težinu. Zbog smanjenog nivoa estrogena, žene u menopauzi su podložnije osteoporozi, kardiovaskularnim bolestima, povećanju telesne mase i insulinskoj rezistenciji. Pravilna ishrana, adekvatna suplementacija i fizička aktivnost mogu značajno poboljšati kvalitet života tokom ovog perioda.

Menopauza: početak, hormoni i faze tranzicije

Menopauza je prirodan biološki proces koji označava kraj reproduktivnog perioda žene. Definiše se kao period kada žena nije imala menstruaciju 12 uzastopnih meseci, što znači da su jajnici prestali da proizvode jajne ćelije i došlo je do značajnih hormonskih promena. Kada se javlja menopauza? Menopauza obično nastupa između 45. i 55. godine života, a prosečna starost ulaska u menopauzu je oko 51. godine. Međutim, može se javiti ranije ili kasnije, u zavisnosti od genetike, načina života i zdravstvenog stanja. Preuranjena menopauza Ako menopauza nastupi pre 40. godine, smatra se preuranjenom (privremenom) menopauzom. Uzroci mogu biti: Hormonske promene u menopauzi Menopauza je praćena značajnim smanjenjem ženskih polnih hormona: Faze tranzicije Menopauza se ne dešava naglo – postoji nekoliko faza kroz koje telo prolazi: 1. Perimenopauza (tranzicioni period) Perimenopauza počinje nekoliko godina pre menopauze (obično u ranoj ili srednjoj 40-oj godini) i traje 4–10 godina. Karakteriše se:✔ Neredovnim menstrualnim ciklusima (kraći ili duži intervali između menstruacija)✔ Početkom simptoma kao što su valunzi, nesanica, promene raspoloženja i smanjen libido✔ Postepenim smanjenjem nivoa estrogena 2. Menopauza Menopauza zvanično nastupa kada prođe 12 meseci bez menstruacije. Simptomi se mogu intenzivirati, a u ovom periodu dolazi do značajnih hormonalnih promena. 3. Postmenopauza Period nakon menopauze, kada

Skrečing endometrijuma – poboljšanje implantacije embriona

Skrečing endometrijuma (endometrial scratching) je procedura koja se koristi u reproduktivnoj medicini kako bi se povećala šansa za implantaciju embriona kod žena koje prolaze kroz postupke vantelesne oplodnje (VTO). Ova metoda podrazumeva blago oštećenje (mehaničku povredu) sluzokože materice (endometrijuma) kako bi se poboljšali uslovi za implantaciju oplođene jajne ćelije.

Tišina koju samo ja čujem

Nikada nisam mislila da će radost stati u tako mali test sa dve crvene crtice. Taj trenutak, kada su se pojavile, promenio je sve – odjednom, moj svet je imao novi centar, moj um novu svrhu, a moje srce novi ritam. Zamišljala sam kako će izgledati. Da li će imati moje oči ili njegov osmeh? Kako će se nasmejati prvi put, kako ću ga ili nju ljuljati u naručju, pevati uspavanke i šaputati koliko je voljeno. Već sam volela svaki otkucaj malenog srca koje još nisam ni čula. Ali onda… sve se prekinulo. Tišina. Lekar je izgovorio reči koje su mi oduzele dah. Nije više bilo otkucaja, nije više bilo onog sitnog života u meni. Samo praznina. Samo bol koja se širila kroz svaki deo mog tela i uma. Pokušala sam da budem jaka, ali kako da budem jaka kada osećam da sam izgubila deo sebe? Nije više bilo otkucaja. Ljudi su govorili da će vreme zalečiti rane, da se sve dešava s razlogom. Ali kako objasniti srcu koje je prestalo da kuca zajedno s njim? Kako objasniti rukama koje su ostale prazne, snovima koji su prekinuti? Osećala sam se kao da samo ja nosim ovu bol, kao da niko

Virak – uticaj na plodnost i zatrudnjivanje

Virak je jedna od najcenjenijih biljaka za podršku ženskoj plodnosti i zdravlju reproduktivnog sistema. Njegova moć da reguliše ciklus, jača matericu i poboljša hormonsku ravnotežu čini ga prirodnim saveznikom žena koje žele da zatrudne

Vežbanje i plodnost: pozitivni i negativni efekti

Fizička aktivnost može značajno poboljšati plodnost ukoliko je umerena i prilagođena individualnim potrebama. Redovno vežbanje pomaže u regulaciji hormona, poboljšava cirkulaciju i smanjuje stres, što doprinosi boljoj reproduktivnoj funkciji kod muškaraca i žena. Međutim, preterani napor, nizak procenat telesne masti i ekstremni treninzi mogu imati suprotan efekat i negativno uticati na plodnost.

Profil prolaktina

Profil prolaktina je dijagnostička metoda koja podrazumeva višestruko merenje nivoa prolaktina u krvi u određenim vremenskim intervalima kako bi se utvrdilo da li postoji poremećaj u njegovom lučenju. Ova metoda se često koristi u slučajevima kada su vrednosti prolaktina blago povišene ili kada postoji sumnja na prolaktinom (tumor hipofize koji luči prolaktin).

Lignani – i smanjuju i dižu estrogen

Lignani imaju modulatorni efekat, što znači da pomažu u balansiranju estrogena u zavisnosti od potreba tela. Kod osoba s povišenim estrogenom mogu delovati antiestrogeno, dok kod onih sa niskim nivoom estrogena mogu delovati kao blagi fitoestrogeni i povećati estrogensku aktivnost.

Ašermanov sindrom

Ašermanov sindrom (intrauterine sinehije) je stanje u kojem dolazi do formiranja ožiljnog tkiva (adhezija) unutar materice, što može dovesti do problema sa menstruacijom, plodnošću i trudnoćom. Ovaj sindrom najčešće nastaje kao posledica hirurških intervencija u materici, poput kiretaže, ali može imati i druge uzroke.

Nema više tekstova.

BESPLATNA RADIONICA: Podmlađivanje jajnika ili donacija?

Besplatna radionica „Podmlađivanje jajnika ili donacija?“, koju organizuje IVF Centar u saradnji sa Specijalnom bolnicom za ginekologiju Pronatal Beograd, održaće se 21. 3. 2025.(petak) od 18h, ul. Cara Uroša br. 18, Dorćol, Nova Iskra Workspace. Pozivamo vas da se što pre prijavite!

Ishrana, suplementacija i vežbanje u menopauzi

Menopauza donosi brojne hormonske promene koje utiču na metabolizam, zdravlje kostiju, srce, raspoloženje i telesnu težinu. Zbog smanjenog nivoa estrogena, žene u menopauzi su podložnije osteoporozi, kardiovaskularnim bolestima, povećanju telesne mase i insulinskoj rezistenciji. Pravilna ishrana, adekvatna suplementacija i fizička aktivnost mogu značajno poboljšati kvalitet života tokom ovog perioda.

Menopauza: početak, hormoni i faze tranzicije

Menopauza je prirodan biološki proces koji označava kraj reproduktivnog perioda žene. Definiše se kao period kada žena nije imala menstruaciju 12 uzastopnih meseci, što znači da su jajnici prestali da proizvode jajne ćelije i došlo je do značajnih hormonskih promena. Kada se javlja menopauza? Menopauza obično nastupa između 45. i 55. godine života, a prosečna starost ulaska u menopauzu je oko 51. godine. Međutim, može se javiti ranije ili kasnije, u zavisnosti od genetike, načina života i zdravstvenog stanja. Preuranjena menopauza Ako menopauza nastupi pre 40. godine, smatra se preuranjenom (privremenom) menopauzom. Uzroci mogu biti: Hormonske promene u menopauzi Menopauza je praćena značajnim smanjenjem ženskih polnih hormona: Faze tranzicije Menopauza se ne dešava naglo – postoji nekoliko faza kroz koje telo prolazi: 1. Perimenopauza (tranzicioni period) Perimenopauza počinje nekoliko godina pre menopauze (obično u ranoj ili srednjoj 40-oj godini) i traje 4–10 godina. Karakteriše se:✔ Neredovnim menstrualnim ciklusima (kraći ili duži intervali između menstruacija)✔ Početkom simptoma kao što su valunzi, nesanica, promene raspoloženja i smanjen libido✔ Postepenim smanjenjem nivoa estrogena 2. Menopauza Menopauza zvanično nastupa kada prođe 12 meseci bez menstruacije. Simptomi se mogu intenzivirati, a u ovom periodu dolazi do značajnih hormonalnih promena. 3. Postmenopauza Period nakon menopauze, kada

Skrečing endometrijuma – poboljšanje implantacije embriona

Skrečing endometrijuma (endometrial scratching) je procedura koja se koristi u reproduktivnoj medicini kako bi se povećala šansa za implantaciju embriona kod žena koje prolaze kroz postupke vantelesne oplodnje (VTO). Ova metoda podrazumeva blago oštećenje (mehaničku povredu) sluzokože materice (endometrijuma) kako bi se poboljšali uslovi za implantaciju oplođene jajne ćelije.

Tišina koju samo ja čujem

Nikada nisam mislila da će radost stati u tako mali test sa dve crvene crtice. Taj trenutak, kada su se pojavile, promenio je sve – odjednom, moj svet je imao novi centar, moj um novu svrhu, a moje srce novi ritam. Zamišljala sam kako će izgledati. Da li će imati moje oči ili njegov osmeh? Kako će se nasmejati prvi put, kako ću ga ili nju ljuljati u naručju, pevati uspavanke i šaputati koliko je voljeno. Već sam volela svaki otkucaj malenog srca koje još nisam ni čula. Ali onda… sve se prekinulo. Tišina. Lekar je izgovorio reči koje su mi oduzele dah. Nije više bilo otkucaja, nije više bilo onog sitnog života u meni. Samo praznina. Samo bol koja se širila kroz svaki deo mog tela i uma. Pokušala sam da budem jaka, ali kako da budem jaka kada osećam da sam izgubila deo sebe? Nije više bilo otkucaja. Ljudi su govorili da će vreme zalečiti rane, da se sve dešava s razlogom. Ali kako objasniti srcu koje je prestalo da kuca zajedno s njim? Kako objasniti rukama koje su ostale prazne, snovima koji su prekinuti? Osećala sam se kao da samo ja nosim ovu bol, kao da niko

Virak – uticaj na plodnost i zatrudnjivanje

Virak je jedna od najcenjenijih biljaka za podršku ženskoj plodnosti i zdravlju reproduktivnog sistema. Njegova moć da reguliše ciklus, jača matericu i poboljša hormonsku ravnotežu čini ga prirodnim saveznikom žena koje žele da zatrudne

Vežbanje i plodnost: pozitivni i negativni efekti

Fizička aktivnost može značajno poboljšati plodnost ukoliko je umerena i prilagođena individualnim potrebama. Redovno vežbanje pomaže u regulaciji hormona, poboljšava cirkulaciju i smanjuje stres, što doprinosi boljoj reproduktivnoj funkciji kod muškaraca i žena. Međutim, preterani napor, nizak procenat telesne masti i ekstremni treninzi mogu imati suprotan efekat i negativno uticati na plodnost.

Profil prolaktina

Profil prolaktina je dijagnostička metoda koja podrazumeva višestruko merenje nivoa prolaktina u krvi u određenim vremenskim intervalima kako bi se utvrdilo da li postoji poremećaj u njegovom lučenju. Ova metoda se često koristi u slučajevima kada su vrednosti prolaktina blago povišene ili kada postoji sumnja na prolaktinom (tumor hipofize koji luči prolaktin).

Lignani – i smanjuju i dižu estrogen

Lignani imaju modulatorni efekat, što znači da pomažu u balansiranju estrogena u zavisnosti od potreba tela. Kod osoba s povišenim estrogenom mogu delovati antiestrogeno, dok kod onih sa niskim nivoom estrogena mogu delovati kao blagi fitoestrogeni i povećati estrogensku aktivnost.

Ašermanov sindrom

Ašermanov sindrom (intrauterine sinehije) je stanje u kojem dolazi do formiranja ožiljnog tkiva (adhezija) unutar materice, što može dovesti do problema sa menstruacijom, plodnošću i trudnoćom. Ovaj sindrom najčešće nastaje kao posledica hirurških intervencija u materici, poput kiretaže, ali može imati i druge uzroke.

Nema više tekstova.