Prolazak kroz intenzivne postupke lečenja neplodnosti može biti zaista težak, posebno ako niko oko vas ne razume kako je boriti se sa neplodnošću i prolaziti kroz vantelesnu oplodnju (IVF).

Vi možete pomoći svojim najbližima da vas podrže tako što ćete ih edukovati o tome kako je suočavati se sa neplodnošću i reći im kako biste želeli da vam pruže podršku.

Ovaj tekst deli nekoliko ideja o tome kako vam vaši najmiliji mogu pružiti podršku. Podelite ga sa njima kako biste dobili podršku i razumevanje koje vam je potrebno.

Vodič za pružanje podrške voljenima tokom IVF procesa

Ako vam prijatelj ili neko jako blizak (rođak, kuma, sestra…) poveri da se bori sa neplodnošću i prolazi kroz IVF postupak, to je za njih verovatno jako teško da priznaju, a vi možete osećati nelagodu oko toga šta da kažete, možda se bojite da ih ne povredite ili ne uznemirite.

Najvažnije što možete učiniti jeste da budete tu za njih, da im omogućite da razgovaraju kada to žele i da budete osetljivi na njihova osećanja. Ako sami niste prošli kroz sličnu situaciju, teško je u potpunosti razumeti emocije koje takvo iskustvo donosi, zato evo nekoliko saveta kako da im pomognete u ovom izuzetno teškom periodu.

1. Ne ignorišite problem

Ako vam se neko blizak poverio o svojim poteškoćama sa začećem ili IVF postupkom, ceniće vašu brigu i interesovanje. Pitajte ih kako napreduje tretman i kako se osećaju. Iako se možete osećati neprijatno da započnete taj razgovor, pokazujete im da vam je stalo.

Ako ne žele da pričaju o tome, nemojte forsirati temu, važno je samo da znaju da vam je dovoljno stalo da pitate. Bolje je pitati nego ćutati iz straha da ih ne uznemirite, jer ćutanje može stvoriti utisak da vas nije briga i da vam nije stalo.

2. Informišite se

Postupci lečenja neplodnosti su intenzivni i emotivno iscrpljujući. Ceni se ako razumete kroz šta prolaze. Istražite informacije na pouzdanim izvorima, recimo na sajtu IVF Centra.

Svako IVF iskustvo je drugačije, pa izbegavajte pretpostavke. Ako se informišete o tretmanima i njihovom emotivnom uticaju, moći ćete da postavljate osetljiva pitanja i budete podrška u ključnim trenucima.

3. Pružite podršku

Istraživanja pokazuju da su stres i depresija koje žene sa problemima plodnosti često osećaju slični onima kod obolelih od ozbiljnih bolesti poput raka, srčanih bolesti ili HIV-a. Mnogi ljudi prolaze kroz ciklus nade i razočaranja svakog meseca, žaleći za životom koji su planirali, a koji uključuje decu.

Budite osetljivi na njihove emocije, slušajte ih s razumevanjem i budite uz njih kada im je potrebno. Nekad će želeti da pričaju o tome, a nekad će im trebati distrakcija od svega.

Izbegavajte nepromišljene komentare poput: „Samo se opusti“, „Barem imaš slobodu da radiš šta želiš“ jer takvi komentari umanjuju njihov problem i mogu ih povrediti.

4. Budite pažljivi sa savetima

Ako niste dovoljno informisani, davanje saveta može više štetiti nego koristiti. Parovi koji se bore sa plodnošću često dobijaju komentare tipa: „Samo prestanite da razmišljate o tome i desiće se.“

Ovo nije od pomoći, jer mnogi parovi pokušavaju godinama, a neplodnost je prepoznata medicinska dijagnoza. Izbegavajte komentare o načinu života (stres, pušenje, težina) jer to može navesti par da se oseća krivim.

Umesto toga, pitajte ih kako se osećaju i da li žele da razgovaraju. Nakon što se informišete, možete im preporučiti pouzdane izvore informacija.

5. Ponudite konkretnu pomoć

IVF postupak može biti fizički i emotivno iscrpljujuć. Prijatelj će ceniti vašu praktičnu pomoć, poput donošenja hrane nakon aspiracije jajnih ćelija ili odlaska u bioskop radi distrakcije dok čekaju rezultate.

Budite konkretni u svojim pitanjima, umesto „Mogu li da pomognem?“, pitajte „Da li želiš da ti donesem nešto za jelo?“ ili „Treba li ti prevoz do klinike?“. Ako odbiju pomoć, poštujte njihovu odluku i ne shvatajte to lično.

6. Promene raspoloženja

Hormonske terapije u IVF procesu mogu ponekad izazvati promene raspoloženja. Ako vaš prijatelj povremeno grubo odgovori, pokušajte da to ne shvatite lično. Podsetite ih da ste tu za njih ako žele da razgovaraju.

7. Ograničite priče o trudnoći i bebama

Budite osetljivi kada pričate o bebama i trudnoćama, jer to može biti bolno za njih. Izbegavajte priče o simptomima trudnoće ili izboru imena, jer je to ono za čim i oni čeznu.

Ako ste trudni, budite pažljivi u komunikaciji. Vaše jutarnje mučnine mogu izgledati nevažno u poređenju sa onim što oni prolaze. Pokažite razumevanje i poštovanje prema njihovim emocijama.

8. Poštujte privatnost

Infertilitet je i dalje tema o kojoj se retko govori, a mnogi parovi se osećaju posramljeno ili kao da su podbacili. To je izuzetno lično iskustvo, i ako vam se neko poverio, poštujte njihovu privatnost. Nemojte deliti te informacije sa drugima bez njihovog odobrenja.

hvatite da ti ljudi prolaze kroz izuzetno težak period i ponekad može biti teško znati šta reći ili učiniti. Najvažnije je da znaju da ste tu za njih, bez obzira na sve. Vaša podrška može im mnogo značiti i pomoći im da se osećaju bolje u ovim izazovnim trenucima.

Za pitanja, nedoumice i podršku možete nam se javiti direktno na SOS IVF broj 0800 70 70 77 ili nam pisati na imejl info@ivfcentar.rs. Takođe, možete nas kontaktirati i popunjavanjem kontakt forme na sajtu klikom na link ONLINE KONTAKT FORMA.