Neplodnost je emocionalni i fizički izazov koji ne pogađa samo jednu osobu, već može ozbiljno uticati na vaš partnerski odnos. Ovaj proces je težak na mentalnom i socijalnom nivou, ali uz dobru komunikaciju i međusobnu podršku, moguće je prevazići mnoge prepreke.
1. Zašto je dobra komunikacija važna?
Mnogi odnosi trpe zbog loše komunikacije, posebno kada se suočite sa izazovima neplodnosti. Često žena češće ide na medicinske preglede i terapije, što može izazvati iscrpljenost., ali ona u tome ne treba da bude sama ukoliko ovaj proces planira sa partnerom – oboje moraju biti u istoj fazi i deliti istu želju za roditeljstvom, kako bi podržavali jedno drugo tokom ovog procesa.
2. Zajedno kroz proces
Kada odlučite da započnete tretman plodnosti, važno je da oboje prisustvujete medicinskim pregledima i testiranjima. S obzirom na različite faze kroz koje žena prolazi, podrška je veoma značajna, pa je veoma važno da ima podršku čak i onda kada deluje da može sama.
3. Zajednički zdrav život
Ako želite da postanete roditelji, potrebno je da se oboje brinete o svom fizičkom i mentalnom zdravlju. Promenite navike zajedno: jedite zdravije, vežbajte redovno, izbegavajte alkohol i cigarete. Važno je da oboje održavate zdrav način života i motivišete jedno drugo.
4. Dogovorite se o planu
Veoma je važno da se dogovorite o planu i granicama još pre nego što počnete sa tretmanima. Koji tretman ćete probati? Koliko puta ćete pokušati? Dokle ste spremni da idete? Ovaj dogovor pomaže da izbegnete nesporazume u budućnosti. Takođe je važno da se dogovorite oko toga koje informacije o dajete drugim ljudima kako biste izbegli nepotrebnu tenziju i konflikte.
5. Živite tako da neplodnost ne bude jedini fokus
Neplodnost ne treba da postane glavni fokus vašeg života. Važno je da mislite i o drugim segmentima svog života, poput hobija, prijateljstava i društvenog života. Takođe, odvojite vreme za vezu van teme plodnosti. Dobar seks je spontani, a ne zakazani, jer zakazani seks može stvoriti napetost.
6. Posavetujte se sa psihologom ako primetite da ne možete sami
Ako primetite da neplodnost previše utiče na vaš odnos i da to ne možete da kontrolišete, potražite pomoć stručnjaka. U IVF Centru vam nudimo psihološku podršku i individualna savetovanja. Važno nam je da vam pomognemo da prevaziđete emocionalne i psihološke izazove, što je važno zbog kasnijeg roditeljstva i kasnijih partnerskih odnosa.
7. Budite otvoreni i izbegavajte tajne
Neplodnost više nije tabu tema, ali je i dalje teško razgovarati o tome. Izbegavajte tajne i budite otvoreni u razgovoru sa partnerom, porodicom i prijateljima, kako biste lakše prebrodili izazove.
Za pitanja, nedoumice i podršku možete nam se javiti direktno na SOS IVF broj 0800 70 70 77 ili nam pisati na imejl info@ivfcentar.rs. Takođe, možete nas kontaktirati i popunjavanjem kontakt forme na sajtu klikom na link ONLINE KONTAKT FORMA.
Izvor: www.dexeus.com
