Najčešći razlog zbog kog ljudi ne govore o problemima sa neplodnošću i neuspelim IVF postupcima je zbog neizbežnih komentara različitih ljudi: “Zašto jednostavno ne usvojite dete?”, “Samo treba da se opustite”, “Desiće se”.

Iako su obično odraz dobrih namera, ovakva pitanja i saveti mogu prouzrokovati ogromnu bol i učiniti već traumatičnu situaciju lošijom. Takođe, mogu teško pasti parovima koji ne govore o svojim problemima, već umesto toga pate u tišini.

Samo ukucajte u Google pretraživaču “Šta da kažem, a šta da ne kažem nekome ko se bori sa neplodnošću” i naći ćete mnogo više primera da dodate na spisak koja pitanja ne treba postavljati.

OK, ali šta bi trebalo da kažem ili uradim?

Nema univerzalnog pravog ili pogrešnog odgovora. Zavisi od osobe do osobe, a nekada čak i od raspoloženja iste osobe u različitim danima. U jednom istraživanju stotine žena je pitano kako bi porodica i prijatelji mogli bolje da ih podrže. Na osnovu njihovih odgovora, došlo se do nekih zajedničkih ZA i PROTIV stavki koje su prilično sigurne i koje će napraviti ogromnu razliku.

Recite “Žao mi je” ili “Mogu li da te zagrlim?”.

Nemojte pokušavati da rešite problem. Ništa ne možete reći ili uraditi kako biste popravili njihov problem, pa nemojte ni pokušavati. Nemojte govoriti o čudotvornim bebama. Nemojte davati savete ili pričati o nečijoj čudesnoj priči – sve što možete da učinite je samo da saslušate i razumete njihovu nevolju. Ne osećajte da morate uraditi ništa drugo osim da slušate.

Ljudima koji prolaze kroz lečenje neplodnosti i IVF nemojte reći šta da rade, o čemu da razmišljaju ili šta treba da osećaju. Samo ih slušajte i dozvolite im da budu tužni i besni zbog nepravednog života. Budite tu, pokažite da vam je stalo i da želite da razumete njihova osećanja i potrebe. Prihvatite da je to nezamislivo okrutna situacija i pustite ih da iskažu osećanja.

Shvatite to ozbiljno. Razumite da je neplodnost duboko traumatična i stvarno menja život.

Studije o psihološkom uticaju neplodnosti identifikovale su da je:

• 90% parova koji se bore sa neplodnošću prijavilo osećaj depresije, dok 42% ima želju za samoubistvom
• 50% žena i 15% anketiranih muškaraca reklo da je neplodnost najneprijatnije iskustvo njihovog života .
• nivoi depresije i anksioznosti kod pacijenata sa neplodnošću bili su uporedivi sa onima među pacijentima sa kancerom.
• 4 od 10 žena su doživele simptome PTSP nakon pobačaja.

Ne umanjujte njihovu patnju tako što ćete reći da su preosetljivi ili da je trebalo do sada da prebole. U redu je da ne budu u redu.

Pokušajte da ne uzimate lično ako se vaši bližnji koji prolaze kroz IVF povuku iz društvenih dešavanja ili se odvoje od vas. Nije tačno da ih nije briga za vas. Oni samo pokušavaju da se zaštite od povređivanja jer su ionako već dovoljno povređeni.

Ne ignorišite to povlačenje. Prepoznaje tu udaljenost i pitajte ih da li žele da razgovaraju o tome. Primetite kada njihovi osmesi ne znače da je sve u redu. Možda ne žele da pričaju o tome. Pokažite samo da mislite na njih, pomoći će im na njihovom dugom putu.

Čitajte i obrazujte se. Istražujte probleme i pokušajte da steknete što više znanja o tome kroz šta prolaze ljudi koji se bore za potomstvo.

Pitajte ih kako da ih podržite. Ako niste sigurni šta da kažete ili uradite – pitajte. Apsolutno je dobro reći: “Ne znam šta da kažem”. Vrlo je u redu reći: “Znam da ne mogu da vam umanjim bol, ali kako da vam najbolje pružim podršku?”

Pokažite da vam je stalo. Sama ljubaznost nije dovoljna. Ako neko ima neuspešan VTO ciklus ili pobačaj, nemojte samo reći “Ja sam ovde ako vam treba nešto”. Ponudite praktičnu podršku – “Dolazim s tortom” ili “Idemo na piće/večeru”.

Budite strpljivi u vezi sa ružnim emocijama i rečima koje ovo iskustvo budi. Radite stvari koje želite da vaši bližnji zapamte i vrednuju. Ne zamerite im ako izbegnu porodične događaje ili proslave rođenja deteta. Ako prisustvuju ovakvim događajima, obratite pažnju na njih.

Ne isključujte ih iz vaših životnih dešavanja. Da, obaveštenja o trudnoći, krštenja, proslave dečijih rođendana su teške za ljude koji se bore sa neplodnošću – ali još teže im je ako ne kažete ili ih ne pozovate (time činite da se osećaju još više isključeni i izolovani). Oni su iskreno srećni zbog vas i žele da vas podrže. Recite im vaše lepe vesti, samo oprezno. Ako ste saznali da ste trudni, na primer, pošaljite poruku, ali ne morate baš slati sliku sa UZ. Stvarno pomaže ako možete svoje lepe vesti da podelite sa njima privatno, jer im tako dajete vreme i prostor da prođu kroz svoju krizu i stave svoju nasmejanu masku na lice. Dajte prostor i vreme da mogu da se usresrede da budu srećni zbog vas. Pozovite ih na rođendansku zabavu vašeg deteta, ali recite i da ćete razumeti ako ne dođu.

“Volim te”. Nemojte nikad reći da će se na kraju rešiti i doći beba – jer ne znate hoće li stvarno (jer možda  nikada i neće). Kažite im da ih volite i podržavate, da su i dalje voljeni i važni, bez obzira da li su roditelji.

ŠTA NIKAKO NE GOVORITI?

Evo ukratko nekoliko stvari koje ne treba spominjati ljudima koji se bore sa neplodnošću. Nemojte ih reći. Nikada. Stvarno, stvarno nije korisno:

• Zašto jednostavno ne usvojite…

• Da li ste razmišljali o … [usvajanju/donaciji/surogat materinstvu]

• Samo treba da se opustite…

• Da li ste probali …. [očigledna sugestija ili čudotvorna terapija]

• Barem … [pobačaj se desio rano / znate da možete zatrudneti / još uvek ste mladi / uvek možete da radite VTO]

• Poznajem nekoga ko … [ovde stoji čudesna priča o nekoj bebi]

• Znam da ćete uspeti

• Dogodiće se u pravo vreme, kako je zapisano

• Deca nisu sve što je potrebno za sreću

• Sigurno ćete imati decu, samo iskreno želite

Ovo je samo 10 primera, za početak.

Za pitanja, nedoumice i podršku možete nam se javiti direktno na SOS IVF broj 0800 70 70 77 ili nam pisati na imejl info@ivfcentar.rs. Takođe, možete nas kontaktirati i popunjavanjem kontakt forme na sajtu klikom na link ONLINE KONTAKT FORMA.