Drugi broj magazina Plodnost je stigao! Ukoliko želite da poručite magazin Plodnost i dobijete ga na kućnu adresu, molimo vas popunite formu u ovom tekstu. U magazinu vas očekuju sjajne teme o reproduktivnom zdravlju.
Magazin je besplatan za online poručivanje, plaćate samo poštarinu.
Pokušaj ostvarivanja trudnoće je emotivno vrlo zahtevan period jer trudnoća ne dolazi lako za sve parove. Briga o svom zdravlju je od vitalnog značaja kada pokušavate da zatrudnite, a to uključuje i obezbeđivanje unosa dovoljno hranljivih materija koje su telu potrebne. Iako na plodnost utiču mnogi faktori, pravilna ishrana i suplementacija (suplementi za plodnost) mogu povećati šanse za trudnoću. Nekoliko bitnih elemenata je neophodno da bi se postigla trudnoća. Neki od najznačajnijih faktora su: Način života i genetski faktori utiču na plodnost muškaraca i žena. Telesna težina, određena medicinska stanja, nivo fizičke aktivnosti i upotreba alkohola i duvana mogu u određenoj meri uticati na plodnost. PRAVILNA ISHRANA ZA PLODNOST Dobro izbalansirana ishrana sa integralnim žitaricama, zdravim mastima, voćem, povrćem i nemasnim proteinima preporučuje se svima koji pokušavaju da zatrudne. Istraživanja pokazuju da se kod onih koji imaju adekvatnu ishranu, koja podrazumeva unos navedenih namirnica, smanjuje procenat verovatnoće da imaju problem sa plodnošću. Dobro izbalansirana ishrana obezbeđuje i makronutrijente (ugljene hidrate, proteine i masti) i mikronutrijente (vitamine i minerale) koji su neophodni za plodnost. Odavno je poznato da mikronutrijenti igraju vitalnu ulogu tokom začeća i trudnoće i da nedostatak mikronutrijenata može smanjiti plodnost. Tako su kod žena niski nivoi vitamina B12,
Roditeljstvo predstavlja mnogo toga, ali je u osnovi ogromna želja da zaštitite svoje dete po svaku cenu. Dok je dete malo, roditelji najčešće to i mogu. Kako dete odrasta, životni izazovi postaju slojeviti ( kao što je npr neplodnost) , a problemi sa kojima se suočavaju složeni i kompleksni. Više se ne mogu rešiti flasterom i poljupcem, zagrljajem tokom oluje ili pozivom učiteljici. Da, teško je obuzdati i kontrolisati taj zaštitnički instinkt. Koliko god da je sada to zreo i nezavisan čovek, zauvek će ostati vaše dete. Čak i kada vaše dete pokušava da ima svoje dete. Činjenice: 1. U Srbiji se svaki 6. par suočava s problemom neplodnosti i vaše dete može biti jedno od njih, bilo da vam je to reklo ili ne. 2. Za sve one koji žele decu, saznanje da ne mogu prirodno da ih dobiju je srceparajuće. Taj trenutak menja sve. Putovanje do bebe uz pomoć potpomognutih tehnika i savremene medicine može biti nepredvidivo i jednostavno tužno. Kada na sve to dodate mnogo analiza, hormonsku terapiju, neizvesnost sa rezultatima, finansijsku nestabilnost… jasno je da vaši uobičajeni načini za utehu možda neće delovati. Šta sve treba znati? Razumite najpre da neplodnost pogađa i muškarca i ženu
O reproduktivnom zdravlju i seksualnim odnosima nas uče veoma rano. Ali, dok učimo o tome, dok vodimo razgovore o kontracepciji, čini se da se osnovni detalji o začeću nekada izgube.Zaboravlja se činjenica da reproduktivni potencijal nije uvek isti i da opada sa godinama.
Da li o tome učimo veoma rano? Odgovor je sigurno ne: Mnogi ljudi pretpostavljaju da je zečeće lako baš kao i pokušaj. Za neke jeste. Ali, neki drugi ljudi, kojih nije malo, pokušavaju i pokušavaju i pokušavaju… bezuspešno.
Između onih koji uspeju da ostvare trudnoću i onih koji su morali da se posvete nekim potpomognutim me todama, pa i vantelesnoj oplodnji, postoji ogroman prostor ispunjen nedovoljnim saznanjima o reprodukciji i samom procesu vantele sne oplodnje.
U pomoć smo pozvali doktorku, ginekologa, Biljanu Dragaš, specijalistu infertiliteta. Ona je godinama u kontaktu s parovima i ženama koji se suočavaju s problemom neplod nosti. Za vas smo želeli da saznamo više i zato smo s njom razgovarali kako bismo vas bolje informisali.
Šta su jajne ćelije?
Jajne ćelije se formiraju dok je žena još fetus u materici majke i ostaju u jajnicima sve do ovula cije. Tokom fetalnog razvoja, for mira se oko 7 miliona jajnih ćelija, ali taj broj drastično opada pre rođenja, pa se devojčica rađa sa oko 2 miliona. Do prve menstruacije, broj jajnih ćelija smanjuje se na otprilike 400.000. Sa svakim mesečnim ciklusom, žene gube određeni broj jajnih ćelija sve do menopauze, kada se rezerve naj zad iscrpe. Jajna ćelija je jedna od najvećih ćelija u ljudskom telu, ima preč nik od oko 100 mikrona i čak je moguće videti je golim okom, bez mikroskopa. Poređenja radi, ćelija kože je četiri puta manja, dok je spermatozoid čak 20 puta sitniji od jajne ćelije. Ona sadrži sve neophodne komponente za početak života zahvaljujući svojoj veličini.
In vitro oplodnja (IVF) pred stavlja jedno od najvažni jih dostignuća savreme ne ginekologije. Pomoću IVF-a milioni parova širom sveta uspeli su da ostva re san o dobijanju deteta. Prema statistici, svaki šesti par u re produktivnom dobu suočava se sa problemom neplodnosti.
Uzrok neplodnosti se u 40% slučajeva nala zi kod muškaraca, u 40% kod žena, dok je 20% slučajeva klasifikovano kao neobjašnjeno. Naravno, veliki procenat neplodnosti je kombinacija muških i ženskih faktora, dok se pro centi uspešnosti IVF-a razlikuju pre svega u zavisnosti od starosti žene. Assisting Nature je jedan od cen tara sa najvišim procentima uspe ha u Evropi, dostižući 50% po poku šaju kod žena mlađih od 36 godina i 35% kod žena starosti 37-40 godi na. Primenom individualizovanih IVF tretmana, koristeći najinovativnije tehnike, Assisting Nature nudi svo je inovativne usluge kako pacijenti ma iz Grčke, tako i iz inostranstva.
ČINJENICE, MITOVI I ISTINE U svetu malih, ali moćnih muških reproduktivnih ćelija, krije se čitav univerzum fascinantnih činjenica i raširenih zabluda. Spermatozoidi, ti sićušni junaci muške plodnosti, ključni su igrači u činu stvaranja života. Spermatozoidi su muške reproduktivne ćelije, ključne za stvaranje novog života. Sastoje se od tri osnovna dela: glave, srednjeg dela i repa. Glava sadrži genetski materijal potreban za formiranje novog bića, srednji deo obezbeđuje energiju za kretanje, dok je dugačak i tanak rep zadužen za mobilnost i omogućava spermatozoidu da se kreće ka jajnoj ćeliji. Koliko bi trebalo da ih ima? Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO), normalna koncentracija spermatozoida u ejakulatu varira, ali uobičajeno se kreće između 15 i 259 miliona spermatozoida po mililitru semene tečnosti. Kako se analizira sperma? Muška plodnost se testira na osnovu spermograma. Ovaj test analizira broj, koncentraciju, pokretljivost, volumen i morfologiju spermatozoida. Normalan uzorak sperme, prema standardima SZO, treba da sadrži najmanje 1,5 ml zapremine, 15 miliona spermatozoida po mililitru, 40% pokretljivih, 32% progresivno pokretljivih i najmanje 4% normalnog oblika. Progresivno pokretljivi spermatozoidi se kreću pravo napred i oni su posebno važni jer moraju da dostignu jajnu ćeliju. Šta sve utiče na njih? Na broj i kvalitet spermatozoida utiče stil života, izloženost
Planiranje porodice može biti izazovno, a za neke ljude može zahtevati dodatnu medicinsku pomoć. Ukoliko želite bebu, ali do trudnoće nikako da dođe, možda je vreme da se konsultujete sa stručnjakom.
Ukoliko se desi da je vantelesna oplodnja jedino rešenje za vas, važno je da ne brinete oko uslova i kriterijuma. U Srbiji pacijenti mogu ostvariti određene beneficije preko Fonda za zdravstveno osiguranje, jer Fond pokriva troškove IVF tretmana, uključujući lekove i medicinske postupke.
PUT KA SPONTANOM ZAČEĆU Lečenjem steriliteta se bavim godinama i nešto najlepše na svetu je kada paru koji leči sterilitet donesem lepe vesti da će se konačno ostvariti u ulozi roditelja. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, svaki četvrti par u razvijenim zemljama ima problem sa začećem. Stopa steriliteta je definitivno u porastu! Trend koji je sve izraženiji i postoji u svim zemljama je odlaganje rađanja prvog deteta, a rezerva jajnika smanjuje se sa godinama i potencijal jajnih ćelija za ostvarivanje trudnoće je manji. Takođe, stopa spontanih pobačaja raste. Ni godine muškarca nisu zanemarljive, te se i kod njih sa godinama smanjuje broj, pokretljivost i menja izgled spermatozoida. Zastupljenost ženskog i muškog faktora steriliteta je približno ista. Na ženski sterilitet utiču: godine, genetika, način života, životna sredina, medicinski razlozi… Suplementi su u XXI veku deo naše svakodnevice, potrebni su. Ovo vreme je drugačije od onog vremena kada su naše bake rađale decu. Kvalitet vazduha, vode, hrane nije više isti. XX vek je bio vek antibiotika, a XXI vek je vek suplemenata. Linus Pauling, dvostruki dobitnik Nobelove nagrade, rekao je da se u poslednjih 30 godina za 30% povećala proizvodnja hrane, ali se za 30 % smanjila biološka vrednost hrane. Na primer,
Kažu da ti se pred očima, pre nego što ćeš napustiti ovaj svet, brzinom svetlosti ponove trenuci koji su te odredili. Prelomni, važni, neponovljivi, blagosloveni i zastrašujući. Trenuci koji su te napravili onim što si bio. Težine nekih trenutaka si sve stan – odlično znaš da su te pratili i posećivali u dugim no ćima. Svega ih je par, a vredni su celog životnog putovanja. Koje bi se slike u nekoj dale koj, dalekoj budućnosti pore đale pred vama? Moje su ove: Na grudi po prvi put privijam svo ju Ljubicu. Najveća sreća, najteža pobeda. Trenutak veliki kao kuća, neponovljiv, samo moj. Samo moja devojčica i ja. Druga slika je mozaična.
Drugi broj magazina Plodnost je stigao! Ukoliko želite da poručite magazin Plodnost i dobijete ga na kućnu adresu, molimo vas popunite formu u ovom tekstu. U magazinu vas očekuju sjajne teme o reproduktivnom zdravlju.
Magazin je besplatan za online poručivanje, plaćate samo poštarinu.
Pokušaj ostvarivanja trudnoće je emotivno vrlo zahtevan period jer trudnoća ne dolazi lako za sve parove. Briga o svom zdravlju je od vitalnog značaja kada pokušavate da zatrudnite, a to uključuje i obezbeđivanje unosa dovoljno hranljivih materija koje su telu potrebne. Iako na plodnost utiču mnogi faktori, pravilna ishrana i suplementacija (suplementi za plodnost) mogu povećati šanse za trudnoću. Nekoliko bitnih elemenata je neophodno da bi se postigla trudnoća. Neki od najznačajnijih faktora su: Način života i genetski faktori utiču na plodnost muškaraca i žena. Telesna težina, određena medicinska stanja, nivo fizičke aktivnosti i upotreba alkohola i duvana mogu u određenoj meri uticati na plodnost. PRAVILNA ISHRANA ZA PLODNOST Dobro izbalansirana ishrana sa integralnim žitaricama, zdravim mastima, voćem, povrćem i nemasnim proteinima preporučuje se svima koji pokušavaju da zatrudne. Istraživanja pokazuju da se kod onih koji imaju adekvatnu ishranu, koja podrazumeva unos navedenih namirnica, smanjuje procenat verovatnoće da imaju problem sa plodnošću. Dobro izbalansirana ishrana obezbeđuje i makronutrijente (ugljene hidrate, proteine i masti) i mikronutrijente (vitamine i minerale) koji su neophodni za plodnost. Odavno je poznato da mikronutrijenti igraju vitalnu ulogu tokom začeća i trudnoće i da nedostatak mikronutrijenata može smanjiti plodnost. Tako su kod žena niski nivoi vitamina B12,
Roditeljstvo predstavlja mnogo toga, ali je u osnovi ogromna želja da zaštitite svoje dete po svaku cenu. Dok je dete malo, roditelji najčešće to i mogu. Kako dete odrasta, životni izazovi postaju slojeviti ( kao što je npr neplodnost) , a problemi sa kojima se suočavaju složeni i kompleksni. Više se ne mogu rešiti flasterom i poljupcem, zagrljajem tokom oluje ili pozivom učiteljici. Da, teško je obuzdati i kontrolisati taj zaštitnički instinkt. Koliko god da je sada to zreo i nezavisan čovek, zauvek će ostati vaše dete. Čak i kada vaše dete pokušava da ima svoje dete. Činjenice: 1. U Srbiji se svaki 6. par suočava s problemom neplodnosti i vaše dete može biti jedno od njih, bilo da vam je to reklo ili ne. 2. Za sve one koji žele decu, saznanje da ne mogu prirodno da ih dobiju je srceparajuće. Taj trenutak menja sve. Putovanje do bebe uz pomoć potpomognutih tehnika i savremene medicine može biti nepredvidivo i jednostavno tužno. Kada na sve to dodate mnogo analiza, hormonsku terapiju, neizvesnost sa rezultatima, finansijsku nestabilnost… jasno je da vaši uobičajeni načini za utehu možda neće delovati. Šta sve treba znati? Razumite najpre da neplodnost pogađa i muškarca i ženu
O reproduktivnom zdravlju i seksualnim odnosima nas uče veoma rano. Ali, dok učimo o tome, dok vodimo razgovore o kontracepciji, čini se da se osnovni detalji o začeću nekada izgube.Zaboravlja se činjenica da reproduktivni potencijal nije uvek isti i da opada sa godinama.
Da li o tome učimo veoma rano? Odgovor je sigurno ne: Mnogi ljudi pretpostavljaju da je zečeće lako baš kao i pokušaj. Za neke jeste. Ali, neki drugi ljudi, kojih nije malo, pokušavaju i pokušavaju i pokušavaju… bezuspešno.
Između onih koji uspeju da ostvare trudnoću i onih koji su morali da se posvete nekim potpomognutim me todama, pa i vantelesnoj oplodnji, postoji ogroman prostor ispunjen nedovoljnim saznanjima o reprodukciji i samom procesu vantele sne oplodnje.
U pomoć smo pozvali doktorku, ginekologa, Biljanu Dragaš, specijalistu infertiliteta. Ona je godinama u kontaktu s parovima i ženama koji se suočavaju s problemom neplod nosti. Za vas smo želeli da saznamo više i zato smo s njom razgovarali kako bismo vas bolje informisali.
Šta su jajne ćelije?
Jajne ćelije se formiraju dok je žena još fetus u materici majke i ostaju u jajnicima sve do ovula cije. Tokom fetalnog razvoja, for mira se oko 7 miliona jajnih ćelija, ali taj broj drastično opada pre rođenja, pa se devojčica rađa sa oko 2 miliona. Do prve menstruacije, broj jajnih ćelija smanjuje se na otprilike 400.000. Sa svakim mesečnim ciklusom, žene gube određeni broj jajnih ćelija sve do menopauze, kada se rezerve naj zad iscrpe. Jajna ćelija je jedna od najvećih ćelija u ljudskom telu, ima preč nik od oko 100 mikrona i čak je moguće videti je golim okom, bez mikroskopa. Poređenja radi, ćelija kože je četiri puta manja, dok je spermatozoid čak 20 puta sitniji od jajne ćelije. Ona sadrži sve neophodne komponente za početak života zahvaljujući svojoj veličini.
In vitro oplodnja (IVF) pred stavlja jedno od najvažni jih dostignuća savreme ne ginekologije. Pomoću IVF-a milioni parova širom sveta uspeli su da ostva re san o dobijanju deteta. Prema statistici, svaki šesti par u re produktivnom dobu suočava se sa problemom neplodnosti.
Uzrok neplodnosti se u 40% slučajeva nala zi kod muškaraca, u 40% kod žena, dok je 20% slučajeva klasifikovano kao neobjašnjeno. Naravno, veliki procenat neplodnosti je kombinacija muških i ženskih faktora, dok se pro centi uspešnosti IVF-a razlikuju pre svega u zavisnosti od starosti žene. Assisting Nature je jedan od cen tara sa najvišim procentima uspe ha u Evropi, dostižući 50% po poku šaju kod žena mlađih od 36 godina i 35% kod žena starosti 37-40 godi na. Primenom individualizovanih IVF tretmana, koristeći najinovativnije tehnike, Assisting Nature nudi svo je inovativne usluge kako pacijenti ma iz Grčke, tako i iz inostranstva.
ČINJENICE, MITOVI I ISTINE U svetu malih, ali moćnih muških reproduktivnih ćelija, krije se čitav univerzum fascinantnih činjenica i raširenih zabluda. Spermatozoidi, ti sićušni junaci muške plodnosti, ključni su igrači u činu stvaranja života. Spermatozoidi su muške reproduktivne ćelije, ključne za stvaranje novog života. Sastoje se od tri osnovna dela: glave, srednjeg dela i repa. Glava sadrži genetski materijal potreban za formiranje novog bića, srednji deo obezbeđuje energiju za kretanje, dok je dugačak i tanak rep zadužen za mobilnost i omogućava spermatozoidu da se kreće ka jajnoj ćeliji. Koliko bi trebalo da ih ima? Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO), normalna koncentracija spermatozoida u ejakulatu varira, ali uobičajeno se kreće između 15 i 259 miliona spermatozoida po mililitru semene tečnosti. Kako se analizira sperma? Muška plodnost se testira na osnovu spermograma. Ovaj test analizira broj, koncentraciju, pokretljivost, volumen i morfologiju spermatozoida. Normalan uzorak sperme, prema standardima SZO, treba da sadrži najmanje 1,5 ml zapremine, 15 miliona spermatozoida po mililitru, 40% pokretljivih, 32% progresivno pokretljivih i najmanje 4% normalnog oblika. Progresivno pokretljivi spermatozoidi se kreću pravo napred i oni su posebno važni jer moraju da dostignu jajnu ćeliju. Šta sve utiče na njih? Na broj i kvalitet spermatozoida utiče stil života, izloženost
Planiranje porodice može biti izazovno, a za neke ljude može zahtevati dodatnu medicinsku pomoć. Ukoliko želite bebu, ali do trudnoće nikako da dođe, možda je vreme da se konsultujete sa stručnjakom.
Ukoliko se desi da je vantelesna oplodnja jedino rešenje za vas, važno je da ne brinete oko uslova i kriterijuma. U Srbiji pacijenti mogu ostvariti određene beneficije preko Fonda za zdravstveno osiguranje, jer Fond pokriva troškove IVF tretmana, uključujući lekove i medicinske postupke.
PUT KA SPONTANOM ZAČEĆU Lečenjem steriliteta se bavim godinama i nešto najlepše na svetu je kada paru koji leči sterilitet donesem lepe vesti da će se konačno ostvariti u ulozi roditelja. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, svaki četvrti par u razvijenim zemljama ima problem sa začećem. Stopa steriliteta je definitivno u porastu! Trend koji je sve izraženiji i postoji u svim zemljama je odlaganje rađanja prvog deteta, a rezerva jajnika smanjuje se sa godinama i potencijal jajnih ćelija za ostvarivanje trudnoće je manji. Takođe, stopa spontanih pobačaja raste. Ni godine muškarca nisu zanemarljive, te se i kod njih sa godinama smanjuje broj, pokretljivost i menja izgled spermatozoida. Zastupljenost ženskog i muškog faktora steriliteta je približno ista. Na ženski sterilitet utiču: godine, genetika, način života, životna sredina, medicinski razlozi… Suplementi su u XXI veku deo naše svakodnevice, potrebni su. Ovo vreme je drugačije od onog vremena kada su naše bake rađale decu. Kvalitet vazduha, vode, hrane nije više isti. XX vek je bio vek antibiotika, a XXI vek je vek suplemenata. Linus Pauling, dvostruki dobitnik Nobelove nagrade, rekao je da se u poslednjih 30 godina za 30% povećala proizvodnja hrane, ali se za 30 % smanjila biološka vrednost hrane. Na primer,
Kažu da ti se pred očima, pre nego što ćeš napustiti ovaj svet, brzinom svetlosti ponove trenuci koji su te odredili. Prelomni, važni, neponovljivi, blagosloveni i zastrašujući. Trenuci koji su te napravili onim što si bio. Težine nekih trenutaka si sve stan – odlično znaš da su te pratili i posećivali u dugim no ćima. Svega ih je par, a vredni su celog životnog putovanja. Koje bi se slike u nekoj dale koj, dalekoj budućnosti pore đale pred vama? Moje su ove: Na grudi po prvi put privijam svo ju Ljubicu. Najveća sreća, najteža pobeda. Trenutak veliki kao kuća, neponovljiv, samo moj. Samo moja devojčica i ja. Druga slika je mozaična.
Informacije objavljene na portalu IVF Centar (www.ivfcentar.rs) imaju isključivo informativnu svrhu. Ove informacije ne zamenjuju lečenje, dijagnostiku, prevenciju niti mogu uticati na tok lečenja bilo koje bolesti ili samog IVF tretmana. Saveti IVF Centra ne mogu zameniti pregled stručnjaka i ne treba ih uzimati kao medicinski savet.
IVF Centar preporučuje razgovor sa stručnim licima u vezi sa lečenjem neplodnosti i reproduktivnim zdravljem.
