Šta je kvalitet jajnih ćelija?
Kvalitet jajnih ćelija je jedan od ključnih faktora za uspešnu trudnoću, kako prirodnim putem, tako i putem metoda asistirane reprodukcije (VTO, ICSI). Kada govorimo o kvalitetu jajnih ćelija, mislimo na njihovu sposobnost da budu oplođene, formiraju zdrave embrione i podrže normalan razvoj trudnoće.
Ocenjivanje kvaliteta jajnih ćelija se vrši na osnovu sledećih parametara:
🔹 Zrelost jajne ćelije – Da bi bila spremna za oplodnju, jajna ćelija mora biti potpuno zrela.
🔹 Hromozomska ispravnost – Jajna ćelija treba da ima tačan broj hromozoma kako bi embrion bio genetski zdrav.
🔹 Citoplazmatski kvalitet – Sadržaj citoplazme utiče na rani razvoj embriona.
🔹 Stopa oplodnje – Uspešnost spajanja jajne ćelije sa spermatozoidom.
🔹 Razvoj embriona – Sposobnost formiranja blastociste (5. dan razvoja).
🔹 Stopa implantacije i održavanja trudnoće – Da li se embrion pravilno usađuje u matericu i razvija u zdravu trudnoću.
Iako se fizički izgled jajne ćelije može proceniti pod mikroskopom, on nije uvek pouzdan pokazatelj njenog unutrašnjeg kvaliteta. Na primer, jajna ćelija ovalnog oblika, koja podseća na fudbalsku loptu, ne mora nužno biti lošeg kvaliteta. Međutim, njen unutrašnji sastav – koji nije vidljiv pod mikroskopom – može značajno uticati na ishod oplodnje i dalji razvoj embriona.
Kako se određuje zrelost jajne ćelije?
Tokom sazrevanja folikula, jajna ćelija prolazi kroz niz bioloških procesa kako bi bila spremna za oplodnju.
🔸 Nuklearna zrelost – Ova vrsta zrelosti se odnosi na prisustvo polarnog tela, što znači da je jajna ćelija završila mejozu i spremna je za oplodnju. U laboratorijskim uslovima, samo zrele jajne ćelije mogu biti oplođene metodom ICSI (intracitoplazmatska injekcija spermatozoida).
🔸 Citoplazmatska zrelost – Ova vrsta zrelosti odnosi se na biohemijsku i energetski spremnost jajne ćelije za dalji razvoj. Iako jajna ćelija može izgledati zrela pod mikroskopom (nuklearna zrelost), njeni unutrašnji faktori mogu biti defektni, što može dovesti do neuspešnog razvoja embriona.
To je poput voća – iako može izgledati zrelo spolja, njegov ukus i unutrašnja struktura mogu biti nezreli ili neodgovarajući za konzumaciju.
Godine i kvalitet jajnih ćelija
Kvalitet jajnih ćelija prirodno opada sa godinama. Žena se rađa sa svim jajnim ćelijama koje će imati tokom života, a njihov broj i kvalitet se postepeno smanjuju.
📌 Do 30. godine – Većina jajnih ćelija je hromozomski ispravna.
📌 Između 35. i 40. godine – Počinje ubrzan pad kvaliteta jajnih ćelija, a povećava se rizik od aneuploidije (pogrešnog broja hromozoma).
📌 Posle 40. godine – Većina preostalih jajnih ćelija ima genetske greške, što smanjuje šansu za uspešno začeće i povećava rizik od spontanog pobačaja.
Greške u broju hromozoma su glavni razlog zbog kojeg mnogi embrioni prestaju sa razvojem pre implantacije ili dolazi do spontanih pobačaja u ranim nedeljama trudnoće.
Zašto embrioni prestaju da se razvijaju?
Nakon oplodnje, embrion prolazi kroz nekoliko kritičnih faza razvoja. Mnogi embrioni uspešno pređu prva dva-tri dana, ali se kasnije njihov rast zaustavi. Ovo se naziva zaustavljanje razvoja embriona i može imati nekoliko uzroka:
🔻 Loš kvalitet jajnih ćelije ili spermatozoida – Nedostatak ključnih faktora potrebnih za dalji razvoj.
🔻 Aneuploidija – Jajna ćelija ili spermatozoid doprinose pogrešnim hromozomima embrionu.
🔻 Oštećenje DNK – Uzrokovano oksidativnim stresom, što dovodi do neuspešnog razvoja.
🔻 Loši laboratorijski uslovi – Prisustvo isparljivih organskih jedinjenja (VOC), zagađen vazduh ili nepravilna temperatura inkubacije.
Ako se više puta dešava da se embrioni ne razvijaju do faze blastociste, može biti korisno uraditi genetsko testiranje jajnih ćelija i spermatozoida kako bi se utvrdio uzrok problema.
Kako poboljšati kvalitet jajnih ćelija?
Iako ne možemo povećati broj jajnih ćelija, postoje načini da poboljšamo njihov kvalitet:
✅ Zdrav način života i ishrana
🥑 Omega-3 masne kiseline – Nalaze se u ribi, lanenom semenu i orasima i pomažu ćelijskoj funkciji.
🍓 Antioksidanti (vitamin C, vitamin E, cink, selen) – Smanjuju oksidativni stres i štite DNK.
🥗 Dijeta sa niskim glikemijskim indeksom – Pomaže kod hormonskog balansa, posebno kod PCOS-a.
🚰 Dovoljna hidratacija – Voda je ključna za metabolizam ćelija pa time i za kvalitet jajnih ćelija.
✅ Dodaci ishrani
💊 Koenzim Q10 (CoQ10) – Poboljšava funkciju mitohondrija i energiju ćelija.
💊 Mio-inozitol – Posebno koristan za žene sa PCOS-om.
💊 DHEA (Dehidroepiandrosteron) – Može poboljšati kvalitet jajnih ćelija kod žena sa niskim AMH.
💊 Vitamin D – Važan za pravilan razvoj folikula.
✅ Fizička aktivnost i smanjenje stresa
🏃♀️ Umerena fizička aktivnost – Poboljšava cirkulaciju u jajnicima.
🧘♀️ Joga i meditacija – Smanjuju nivo kortizola i poboljšavaju hormonski balans.
Mi možemo da vam pomognemo na vašem putu do bebe. Za pitanja, nedoumice i podršku možete nam se javiti direktno na SOS IVF broj 0800 70 70 77 ili nam pisati na imejl info@ivfcentar.rs. Takođe, možete nas kontaktirati i popunjavanjem kontakt forme na sajtu klikom na link ONLINE KONTAKT FORMA.
